ENVELHECIMENTO ATIVO

O que significa ser velho no Século 21? É preciso acumular conhecimento, senão você vai ficar redundante. E muito chato!

 

Tom Simões, tomsimoes@hotmail.com, 10 de agosto de 2020

https://www.youtube.com/watch?v=K_Pl1weJbBE

(Clique no vídeo após a leitura do texto)

  

TRATA-SE aqui da apresentação do médico Alexandre Kalache, 74, no ‘Café Filosófico’ da TV Cultura de São Paulo, no dia 10 de agosto de 2020, abordando o tema “Longevidade em tempos de pandemia: terá valido a pena viver tanto”? É uma dessas pérolas que gosto de compartilhar com meus seguidores.

Alexandre Kalache, 74, nascido no Rio de Janeiro, é um médico epidemiologista especializado no estudo do envelhecimento. Desde 2012, ele preside o International Longevity Center-Brazil e, desde 2015, é copresidente da Aliança Global de Centros Internacionais de Longevidade.

O QUE É MAIS IMPORTANTE NA VIDA?

As lições de vida que podemos aprender sobre o confronto com a morte. Este vídeo traz-nos um novo olhar para a vida.

 

Tom Simões, tomsimoes@hotmail.com, 5 de agosto de 2020

https://www.youtube.com/watch?v=q1vZ_zubkFg&pp=wgIECgIIAQ%3D%3D&feature=push-fr&attr_tag=HqIVnE2Q-J_VA609%3A6

 (Clique no vídeo após a leitura do texto)

  

BUSCAR o conhecimento útil, aquele que nos torna melhores, e compartilhá-lo com amigos, significa para mim uma missão extraordinária. Aqui apresento um produtivo diálogo filosófico sobre as lições de vida que podemos aprender diante do confronto com a morte, promovido pela Nova Acrópole, unindo as sabedorias da professora de filosofia Lúcia Helena Galvão e da médica geriatra Ana Cláudia Quintana, especializada em Cuidados Paliativos.   

Como cita a doutora Ana Cláudia, a pessoa que morre está nua, liberta de todas as vestes físicas, emocionais, sociais, familiares e espirituais. E, por estar nua, consegue nos ver da mesma forma. As pessoas que estão morrendo desenvolvem uma habilidade única de ver. Estar ao lado de alguém que está morrendo é desnudar-se também.

Felicidade

PESSOA feliz fala pouco. Ela se basta em seu silêncio, em sua plenitude ...

Tom Simões, 31 de julho de 2020

MINHA ORAÇÃO DIÁRIA

Tom Simões, tomsimoes@hotmail.com, 30 de julho de 2020

 

 

 

O QUE é uma Oração?

 

Cita um autor desconhecido, que a oração não acontece simplesmente quando nos ajoelhamos ou colocamos as mãos juntas e nos concentramos e esperamos pelas coisas de Deus.

 

Pense positivo e deseje o bem para os outros. É uma oração.

 

Quando você abraça um amigo. É uma oração.

Qual Legado Você Quer Deixar Neste Mundo?

Márcia Mattiollo, coach e mentora de carreira

Blumenau (SC), 31 de outubro de 2017

 

ESTA é uma pergunta complexa geralmente trabalhada nas primeiras sessões do meu processo de Coaching. Sessão intensa que, em alguns momentos, gera muitas dúvidas para na sequência gerar muita clareza e direção na vida do ‘Coachee (aprendiz).

Quando pergunto se já pensou em deixar um legado? Qual é o cheiro que você quer deixar no mundo? Como você gostaria de ser lembrado? Dinheiro, bens ou uma história que possa ser contada por várias gerações? O que faz a vida valer a pena? Qual é o seu sonho? O que ainda está faltando? Onde estão as respostas? Como você gostaria de ser lembrado no futuro? Você já pensou em deixar um legado? ... Percebo que a maioria das pessoas não tem por hábito fazer estas reflexões, incorrendo no risco de viver uma vida: “Vida Leva EU”.

Um trabalho exemplar com moradores de rua

Por Guilherme Rodrigues Simões, jornalista

Imagem: Pixabay

Acompanhamos diariamente notícias revoltantes e desanimadoras na mídia, principalmente por conta de nossos políticos, ora envolvidos em ‘desvios financeiros’, ora responsáveis por declarações e medidas inoportunas.

O jornalismo cumpre o seu papel, ao apurar o que está errado e defender o interesse público. O erro da mídia, a meu ver, está em ceder pouco espaço a notícias boas, construtivas, capazes de trazer esperanças de um mundo melhor. Boas iniciativas também ‘vendem jornal’, repercutem e podem educar a população. Cabe ao jornalismo rever suas estratégias nesse sentido.

QUAL É O NOVO LUXO DO MILÊNIO?

Quem pode ter a liberdade de ser o que é, sem se preocupar com a opinião de ninguém? Eu selecionei este precioso texto de Bruna Lombardi, publicado em redefelicidade.com.br, 2019

tomsimoes@hotmail.com, 28 de junho de 2020

O LUXO MUDOU. Existe um novo conceito moderno do que é o luxo supremo. Os antenados estão ressignificando não só a palavra, mas as suas atitudes em relação a ela.

A mudança de comportamento nesse novo milênio mostra uma nova consciência no mundo.  E toda grande transformação começa quando ocorre uma mudança de valores. E é isso que estamos vivendo.

Aos poucos, mesmo os mais desatentos, os mais conservadores, mesmo os novos ricos, deslumbrados com sua escalada social, vão perceber que o luxo agora é outro.

ASPECTOS FILOSÓFICOS DAS RELAÇÕES HUMANAS

Tom Simões, tomsimoes@hotmail.com, 23 de junho de 2020

UM PRESENTE AOS MEUS SEGUIDORES. Trata-se de um dos mais completos e didáticos Ensinamentos sobre a prática diária da Filosofia, que descobri recentemente. Um salto à sabedoria. A professora de filosofia Lúcia Helena Galvão Maya, da Nova Acrópole do Brasil, há 30 anos, tem mais de 25 milhões de visualizações no YouTube. Não há como não agregar valores à vida após assistir a essa extraordinária apresentação: ‘ASPECTOS FILOSÓFICOS DAS RELAÇÕES HUMANAS’, que selecionei para o leitor. Basta clicar no link, no final do artigo. Temas existenciais profundos como liberdade, inteligência, boa vontade e unidade ganham uma abordagem direta que permite trazer as teorias para a prática.

FELICIDADE GENUÍNA: O OBJETIVO FINAL...

“EU só aprendi isso agora. Eu só percebi agora que uma cortina amarela em casa é uma dimensão fundamental da felicidade. Uma coisa tão ridícula, mas tão simples que a gente só senta ali. Recebe um amigo, faz um jantar e só sente aquele momento e a gente pensa: ‘Não é necessário ganhar prêmios, não é necessário ter televisão, seja o que for. [...] Não sou um homem rico. A maior parte do dinheiro que tenho doo para pagar dívidas de pessoas amigas. Não tenho coisas caras. Se o acaso me matar, já não importa muito porque minha vida já valeu muito a pena.”

              

Tom Simões, tomsimoes@hotmail.com, 27 de maio de 2020

O QUE constitui a felicidade é uma questão a ser debatida, escreveu Aristóteles, filósofo grego, ‘e o que o povo pensa sobre ela não é o mesmo que os filósofos’. Eu penso que as pessoas costumam confundir ‘prazer’ com ‘felicidade’. ‘Prazer’ é a sensação ou emoção agradável resultante da satisfação de uma vontade ou   necessidade; uma alegria, contentamento ou diversão temporários. Já o significado de ‘felicidade’ é mais amplo, tem a ver com o que está além dos nossos sentidos, com a permanência de algo sublime. ‘Sublime’ diz respeito ao que transcende o aspecto humano, ao que não é ordinário, comum; ‘sublime’ expressa a conexão com algo elevado.

SÃO OS OUTROS QUE NOS VEEM VELHOS!

Tom Simões, tomsimoes@hotmail.com, junho 2020

https://pixabay.com/pt/photos/buda-%C3%ADndia-mente-ora%C3%A7%C3%A3o-conceito-1550588/ 

  

É DIFÍCIL descrever. Precisa chegar lá! A gente não se sente idoso, quando se mantém saudável em todos os aspectos.  São os outros que nos veem velhos. Há jovens que se comportam como velhos. Mas cada indivíduo tem sua história; portanto, não é somente aquilo que a gente vê. Eu me sinto preenchido. E privilegiado, com a capacidade de me reinventar sempre. E de ser útil ao mundo.

“Se puder, envelheça”, diz alegremente o músico Oswaldo Montenegro, 64. “A gente vai sacando que não tem importância e que pouca coisa no mundo tem verdadeira importância. Ficar velho é sacar nossa própria desimportância e ficar mais solto por isso”. Com mais liberdade!

HOMENS PODEM SER FELIZES SEM SEXO?

Muitos sofrem calados, por vergonha e medo do estigma de não corresponderem ao ideal de ser ‘um homem de verdade’. Espera-se que eles sempre estejam dispostos, mas essa não é a realidade.

·        Fonte: Mirian Goldenberg, antropóloga e professora da Universidade Federal do Rio, autora de ‘A Bela Velhice’. Folha de S.Paulo, 4/2/2020

                             Imagem: https://www.jw.org/pt/ensinos-biblicos/perguntas/pensamentos-suicidas-quero-me-matar/

“RECEBI tantas mensagens dos leitores comentando a coluna ‘O sexo das mulheres mais velhas’, que sou obrigada a voltar ao assunto, especialmente para retratar as angústias masculinas. Seguem três mensagens que recebi:

A VERDADEIRA ORAÇÃO

Tom Simões, tomsimoes@hotmail.com, 14 de janeiro de 2020

“O EXERCÍCIO habitual da bondade e generosidade é a verdadeira oração, esse ato religioso que nos conecta com a Divindade. De nada adianta promessas e sacrifícios (peregrinar, jejuar, andar de joelhos, ir à missa por obrigação...), beijar imagens, rezar distraidamente o terço, repassar correntes religiosas, pular ondas na virada do ano, se a ignorância e o egoísmo permanecem. Tudo isso contraria o bom senso e o raciocínio lógico. A gente não precisa pedir nada ao Divino, interessadamente. Atraímos o que merecemos. É necessário refletir sobre o verdadeiro propósito da vida humana. A verdadeira oração é agir sempre de forma a produzir a maior quantidade de bem-estar ao próximo. Quando a gente se sente preenchido, surge naturalmente o desejo de compartilhar... É então que dá pra falar de felicidade genuína, sim.” 

NÃO GOSTO DE FESTAS

EU-TAMBÉM-DESCOBRI-QUE-NÃO-GOSTO-DE-FESTAS hahahaaaa... Prefiro mesmo reunir-me com amigos num café da tarde, num almoço num restaurante, na casa de um ou outro para conversas agradáveis e produtivas...

Tom Simões, jornalista, tomsimoes@hotmail.com, janeiro 2020

Imagem: https://www.acessa.com/cultura/arquivo/noticias/2017/12/20-confira-festas-final-ano-que-vao-rolar-juiz-fora/

(sintetizado de “Boas festas – ou ‘pole’ norte", do escritor Antonio Prata, Folha de S.Paulo, 22/12/2019)

“POR motivo de crise-de-meia-idade-e-busca-por-saúde-e-algum-sentido-nesta-coisa-louca-que-é-a-vida, dei-me conta de que passei as últimas décadas achando que gostava de festa porque nelas estava sempre mais ou menos bêbado — e o leitor há de convir que qualquer programa do qual o desfrute dependa de que os participantes estejam mais ou menos bêbados só pode ser um programa ruim.

AMOR INCONDICIONAL: COMPÊNDIO

O amor comum é egoísta, obscuramente enraizado em desejos e satisfações. Como cita Fernando Pessoa, nunca amamos ninguém; é a nós mesmos que amamos ...

Tom Simões, jornalista, www.tomsimoes.com, dezembro 2019

ACHAMO-NOS normais. Acreditamos que nos relacionamentos com os mais próximos (família, amigos, e outros menos próximos) somos até bem camaradas. Mas quem é capaz de surpreender habitual e DESINTERESSADAMENTE o outro? Em que sentido seria isso? Fazer algo que não ocorre rotineiramente, como um elogio inesperado... Porque há ideias embutidas no subconsciente da ‘normalidade’, do tipo: ‘isso não é minha função, mas do outro’... Daí a gente vai e faz, ainda que lidando com uma pessoa egoísta. Bom mesmo é a sensação de quem age assim! Por se tratar de uma pessoa preenchida de amor, que precisa compartilhá-lo. Quando alguém desperta neste sentido, age naturalmente! Por vezes, o outro pode até se surpreender, mas ainda não está pronto para se desvencilhar de si mesmo e descobrir o amor incondicional, esse desejo silencioso de compartilhar a ‘felicidade genuína’, ou seja, a paz permanente. Esse é um caminho que transcende a normalidade. Ponto. Albert Camus, filósofo francês, acredita que o homem tem duas faces: ‘não pode amar ninguém, se não se amar a si próprio’. Por sua vez, Anthony Strano, escritor, conta que, através da história, pode-se ver que as pessoas genuinamente espirituais, que despertaram a consciência divina, normalmente expressaram-na através do desejo de servir: ‘se alguém ama, doa’.

SOLITUDE

Identifico-me com o pensamento de Schopenhauer, nesta altura da vida...

                            Tom Simões, jornalista, www.tomsimoes.com, novembro 2019

Porém, eu não diria ‘Um homem de intelecto, em completa solidão',

mas ‘Um homem de intelecto, em completa SOLITUDE...

    

A solidão é o sentimento de falta de pertencimento no mundo que pode levar ao vazio.

Diferente da solidão, a solitude está associada a sentimentos positivos, à alegria em estar sozinho. Isolar-se voluntariamente pode ser uma forma de entrar em contato consigo mesmo, de fortalecer a autoconfiança. E então destinar-se ao bem, como missão.

‘O SER HUMANO COMO SACERDOTE DE SI MESMO’

Na modernidade, o indivíduo escolhe como deseja viver sua religiosidade, sem necessidade de se ligar a uma seita. É o indivíduo que constrói sua própria lógica.

Tom Simões, jornalista, www.tomsimoes.com, outubro 2019

Imagem: https://semearamor.com/guerra-interior/  

ESTE texto tem como base a palestra do teólogo e escritor Ed René Kivitz, ‘A espiritualidade inconsistente e o mercado de Deus’, ministrada no Café Filosófico da TV Cultura de São Paulo.

A religião cobra caro de seu fiel. O fiel é um ser infantilizado, que se torna vulnerável à manipulação. Deus é puro amor, não pede nada em troca. Com Ele, não é possível fazer barganha. A troca inviabiliza minha convivência com a Divindade. A relação idolátrica desfigura-me como ser humano, com ela perco minha autonomia. A crença escraviza, ao mexer com nossa culpa, nosso pecado, nosso medo, nossa ignorância...

O QUE EU ESTOU BUSCANDO?

O que realmente quero da minha vida? Quais são as minhas prioridades? Não é triste ignorar essa questão? Minha sede de aprendizado revela o quanto ainda há por eu descobrir.

Tom Simões (*), jornalista, tomsimoes@hotmail.com, setembro 2019

 ALGUNS de nós em algum momento começam a perguntar qual o propósito da nossa própria existência. Para o que estou usando o meu tempo e a minha vida? Ou, de fato, como estou ocupando minha mente?

Daniel Kahneman, professor emérito de psicologia da Universidade de Princeton, laureado com o Prêmio Nobel, diz que as pessoas têm respostas prontas para muitas questões sobre si mesmas, sabem o seu nome, o seu endereço e a sua filiação partidária. Mas, geralmente, não sabem se são felizes. Portanto, devem construir uma resposta para essa indagação, sempre que ela for feita. Para Kahneman, o bem-estar subjetivo sofre menos influência de memórias distorcidas e outros artificialismos.   

OS GRANDES PENSADORES DA HUMANIDADE

Tom Simões (*), jornalista, tomsimoes@hotmail.com, setembro 2019

EU VIVO pesquisando os pensamentos desses homens e mulheres extraordinários que influenciaram a nossa forma de ver e estar no mundo, com um amor pela sabedoria experimentado apenas por seres humanos conscientes de sua própria ignorância. Os grandes pensadores estudaram, pensaram e escreveram sobre os temas essenciais com os quais ainda lidamos no mundo contemporâneo.

LER LIVROS FAZ-NOS CRESCER, PARA NÃO PERMANECERMOS ORDINÁRIOS

Tom Simões, jornalista, autor de ‘Deus Abençoe’, http://www.tomsimoes.com/2019/06/deus-abencoe-religiosidade-do-ponto-de.html#more, tomsimoes@hotmail.com, setembro 2019

ALGUÉM disse que poucas coisas são tão boas na vida como ler um livro. Se pararmos para pensar, estamos lendo o tempo todo, só que agora na tela do celular, o dia inteiro, mas muito mais para se inteirar com as trivialidades da vida. Adquirir informação é produtivo, mas a leitura para além das redes sociais pode fazer toda diferença na vida de uma pessoa. Ler faz-nos crescer. Ler é para não permanecermos ordinários, incapazes de desenvolver um arrazoado. Ler contribui para pessoas pararem com essa chatice de dizer coisas vazias, sem conteúdo; essa coisa de descrever repetidamente os próprios dramas particulares e os dos outros. E parar com essa mania de fazer de si mesmo dono da verdade. Porque ler dá asas ao pensamento produtivo. Porque ler possibilita novas formas de ver o mundo e interpretá-lo objetiva ou poeticamente. Porque quem lê tem um repertório de vocábulos muito mais rico do que quem não tem esse hábito. Ler livros. Não apenas jornais e revistas; porque jornais e revistas são leituras informativas, registrando os acontecimentos do cotidiano. Ler livros é fundamental, porque a literatura recria a realidade e é um mundo à parte. Porque o livro representa o pensamento humano. E sobretudo porque, de acordo com um estudo britânico da Universidade de Sussex, no Reino Unido, apenas seis minutos de leitura diária silenciosa são suficientes para reduzir a frequência cardíaca e aliviar a tensão muscular. Quanto benefício traz a leitura! Pobre de quem não lê!

GRUPOS DE WhatsApp: CADÊ O BOM SENSO?

Tom Simões, Santos (SP), jornalista, autor do livro “Deus Abençoe”, http://oseulivreiro.com.br/produto/deus-abencoe-religiosidade-do-ponto-de-vista-de-um-jornalista-livre-pensador-pre-venda/?fbclid=IwAR2b5xVEqvprHB_d6vHSrDVwwHCjlp1vVfKW8h_ZcEXEpLWJVYItE54DnGk,  agosto 2019

Imagem: https://statusimagens.com/imagens-whatsapp/bom-dia/page/319/

COM o surgimento do WhatsApp, é cada vez mais comum as pessoas se desligarem do mundo para mergulhar no celular. Que tal dar uma melhor utilidade a esse instrumento? Carl Gustav Jung, 1875-1961, psiquiatra e psicoterapeuta suíço que fundou a psicologia analítica, lembra que toda forma de vício é ruim, não importa que seja droga, álcool ou idealismo. 

Leitores amigos, perdoem-me! Trata-se aqui de uma coisa que antes deve ser compreendida do que erroneamente mal interpretada. Mas eu espero que vocês encontrem alguma coisa aqui que possam usar para melhorar sua vida. Eu trabalho para o alargamento da consciência humana. Todo o restante vem naturalmente quando a consciência se expande. Chame por seu Deus interno, chame por seu Eu Superior, e peça acima de tudo ‘consciência’. Quem sabe alguém aqui se sinta inspirado a melhorar algo em sua vida. Este conhecimento serve somente a quem se disponha a aceitá-lo.